尿毒癥患者的日常護理 對于一個新患者來說，如果知道透析后還能繼續(xù)做自己原先想做的事是很重要的。與醫(yī)院的醫(yī)護人員以及其他透析患者交流，看你究竟能做什么事。他人的成功對你將會是一個極大的鼓勵。醫(yī)生會鼓勵你，也希望你的家人、其他患者都能鼓勵你去盡可能地學習、工作。

尿毒癥會使你的生活發(fā)生很大的變化。你很容易認為自己是患者了，一切應由別人來照顧你。如果你一旦形成了這種依賴別人的想法，以后想再自己支配自己的生活就相當困難。所以從一開始你就要對自己的健康有一種自己對自己負責任的想法。這種負責任的想法的關鍵包括：積極參加鍛煉，學習有關腎衰竭及其治療的知識，要有飲食、運動的治療計劃。如果自己沒有興趣，別人是無法使你康復的。　

如果你有這種把健康掌握在自己手中的愿望，對疾病的康復就會有事半功倍的效果。剛知道你必須終生接受透析治療時，是一個相當大的打擊。調整適應最后接受長期透析治療需要一段時間。許多患者都經歷了幾個階段最后接受了這個事實。 通常首先是否認排斥階段�；颊叱＞芙^接受他們生病的事實。你知道飲食飲水限制、按醫(yī)囑服用藥物等對治療都十分重要。但如果你否認自己有腎衰竭的事實，不執(zhí)行治療方案，那后果將會不堪設想。 下

一個調整階段是灰心或抑郁。患者會覺得毫無希望或認為不值得活下去了；而另一些患者可能會遷怒于自己有病的軀體，或埋怨自己為什么不早遵醫(yī)囑，又或者甚至埋怨老天為什么讓自己得這種病。對腎衰竭的調整還可能要面對對治療本身或對死亡的恐懼。醫(yī)護人員可以回答你的各種疑問，他們能與你及你的家人一起探討，他們能教你去期盼什么及如何盡可能的保持健康，他們會鼓勵你做自己的事情并盡可能多地學習。你還可以與你的家人、朋友討論你生活中的變化。如果你能表達出自己的感覺并能面對恐懼，你就會覺得舒服多了。你哀嘆自己失去的東西，這也是正常的。但總有一天你會對你的生活有新的評價和認識。 當你

知道自己得病后最重要的事情之一就是想多了解有關疾病的知識。即使你有許多可怕的問題，在知道它們的答案后你就會感覺好一點。接受教育有助于你理解為什么要這樣治療。別忘了，即使醫(yī)生在疾病治療方面比你知道的要多，但你在了解你自己方面是專家。你越學習得多，就越能確保得到充分的透析，并能在正確時間服用正確的藥物，這樣就能避免許多相關問題的發(fā)生。你如果了解治療情況，就能做得更好，而且會積極參與到透析治療中來。 你如果不注意，就會很容易恢復到讓別人照顧的狀態(tài)。但是學習能幫助你支配自己的治療和生活。參加康復訓練就是學習怎樣更好地生活的一個重要部分。你有很多東西需要學，這似乎很困難，但你沒必要一天或一個月就學會所有的東西，你可以在透析過程中慢慢地學。 有許多證據表明透析患者進行規(guī)律運動的益處。在透析治療期間會產生一些廢物，缺乏鍛煉會使肌肉質量及彈性喪失。剛開始可以進行輕微運動，這對身體和精神都有好處。 規(guī)律運動還可以使你睡眠更佳，減輕抑郁和焦慮，改善貧血，使骨骼和肌肉強健，還有助于控制血壓，減少發(fā)生心臟病的危險。繼續(xù)進行自己喜歡的運動需要精力、體力和忍耐力。不論是隨音樂起舞、與小孩嬉戲、散步、養(yǎng)花、打掃衛(wèi)生還是串門等等，都是運動的一種。對不同的能力水平有不同的活動—從體力測試到散步到伸展訓練等。 找工作、換工作或繼續(xù)工作是處于工作年齡的透析患者面臨的第一個問題。如果還在職，那么擁有目前的工作就十分重要，特別是工作往往跟健康保險掛鉤。要等到你的身體適應了透析后再決定工作的事。一開始你會覺得疲憊而不開心，幾周過后，你會逐漸調整適應治療，那時你可以決定做什么。 不要立即辭去工作，要先與醫(yī)院的醫(yī)護人員商量。告訴醫(yī)生你的感受，詢問何時才能恢復正常感覺。如果你的工作需要高強度的負重或站立，你可能需要更換工作，你可以做一些輕體力的工作。如果你有工作而且想繼續(xù)做下去，關于你的透析時間安排你可以與腹膜透析中心的醫(yī)護人員商量，說出你的需要，讓他們幫你制定合理的透析時間安排。 另外，如前面所說，工作方式可以有很多種，只要你繼續(xù)為家庭、為社會作貢獻，那就是一種有意義的工作。你可以與你的家人交換一下角色，你也可以做一些義務工，幫助其他需要幫助的透析患者，這都將有利于你的康復。