近些年來(lái)，腸癌的發(fā)病率大幅提升，成為了最為常見(jiàn)的惡性腫瘤疾病之一。

因?yàn)槟c癌的特殊性，其發(fā)病速度非常的，一般不易發(fā)現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)后很有可能已經(jīng)到了中晚期。

雖然目前來(lái)看腸癌的治愈率還是很高的，但是相比于晚期早期的腸癌治愈率能夠高達(dá)60%以上，到了晚期就減少到了50%，所以對(duì)于腸癌的患者早發(fā)現(xiàn)早治療是避免其致命危害的關(guān)鍵。

其實(shí)腸癌的發(fā)病是有明顯癥狀的，以下癥狀的發(fā)生就應(yīng)該引起注意。

經(jīng)常性的放屁

雖然一般情況下放屁對(duì)于人體也是有好處的，但是如果放屁的次數(shù)過(guò)于頻繁，并且出現(xiàn)惡臭的現(xiàn)象，就很有可能是腸癌的表現(xiàn)，及時(shí)的進(jìn)行針對(duì)性的治療，排除可能性是很有必要的。

體重下降的速度過(guò)快

體重下降過(guò)快，在一定程度上也有可能是人體營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有被腸胃所吸收導(dǎo)致的，在一定程度上暗示腸胃發(fā)生了異常，所以體重下降過(guò)快也極有可能是腸癌的一種表現(xiàn)。

經(jīng)常不規(guī)則的腹痛

排便次數(shù)增加，經(jīng)常不規(guī)則的腹痛腹瀉便秘交替出現(xiàn)，也是腸癌的前期表現(xiàn)，需要查明原因。

前期腸癌的表現(xiàn)形式還是非常多的，其實(shí)要想避免腸癌的發(fā)病，權(quán)威的醫(yī)生經(jīng)過(guò)總結(jié)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持三少兩多意義重大。

少吃不健康的食物：不健康的食物會(huì)導(dǎo)致腸胃壓力增加，長(zhǎng)期以往對(duì)于腸道的健康影響是非常大的。尤其過(guò)多的食用辛辣刺激性的食物，其本身就會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生一定的刺激，又增加了其消化的壓力等，更是容易會(huì)導(dǎo)致腸道健康受到影響。

少喝糖分高的飲料：高糖分的飲料對(duì)于腸道環(huán)境的影響也很大，不利于腸道健康益生菌的生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致其消化壓力增加，影響腸道健康。

少坐：近年來(lái)很多上班族的腸癌發(fā)病概率增加，這在一定程度上與其日常久坐的工作習(xí)慣有關(guān)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的久坐會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減少，并且是腸道的代謝物滯留在腸內(nèi)，這就會(huì)在一定程度上影響結(jié)腸膜炎和腸壁，從而導(dǎo)致腸癌的產(chǎn)生，所以盡量少久坐。

多吃保護(hù)腸道的水果和食物：很多食物對(duì)于腸道的保護(hù)作用是非常強(qiáng)的，例如香蕉、粗糧等食物能夠有助于大腸的蠕動(dòng)，并且軟化大便解輕大便干結(jié)的程度。

從而改善便秘促進(jìn)腸道的排毒，這對(duì)于減輕腸道壓力保證腸道健康有很好的作用。所以在日常的飲食中，可以適當(dāng)?shù)囟喑赃@一類(lèi)食物。

多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)的作用是很大的，其不僅僅能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善腸道的細(xì)菌以及丁酸鹽的水平，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)防腸癌的作用。但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需要注意，盡量避免在餐后立刻運(yùn)動(dòng)，一般在半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)才更合適。

通過(guò)上面內(nèi)容的簡(jiǎn)述，相信大家對(duì)于腸癌的一些預(yù)防以及前期的癥狀都有了很好的了解，從生活的日常做起堅(jiān)持三少兩多，并注意自己腸道的健康情況，有任何異樣早發(fā)現(xiàn)早治療，對(duì)于避免腸癌發(fā)生都有很好的作用。

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