胃是人體重要的消化器官之一，胃里面有胃腺負(fù)責(zé)分泌胃液，人們吃入的食物都需要進(jìn)入胃中進(jìn)行初次的消化之后才進(jìn)入腸道進(jìn)行二次消化和吸收。

當(dāng)人的胃臟出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)引起胃脹、胃酸、胃痛等不適癥狀，女性如果胃不好，就算再喜歡以下五種食物也別吃，否則會(huì)引起胃病加重。

一、火鍋。說(shuō)起火鍋，恐怕沒(méi)有幾個(gè)女性可以拒絕它的誘惑。尤其是朋友聚餐的時(shí)候很多人都比較樂(lè)意點(diǎn)上一鍋火鍋，大家想吃什么就往里面涮，每個(gè)人都能夠盡興。

但是火鍋具有高熱量，油脂和辣椒成分也比較高，吃了之后就會(huì)損害胃黏膜，使胃臟的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃臟更加不好。

二、糯米。糯米的黏性比較大，吃了之后胃不容易消化，引起胃脹氣。

胃功能不好的人要避免吃糯米制作而成的食物，比如湯圓、年糕、粽子、糍粑等，更要避免由糯米釀制而成的甜米酒，以免胃黏膜受到刺激之后出現(xiàn)痙攣，引起疼痛。

三、冰淇淋。冰淇淋屬于生冷食物，尤其是到了夏天，很多人都會(huì)吃冰淇淋來(lái)清熱解暑。

偶爾少量地吃冰淇淋不會(huì)使身體受到太大的影響，但是胃不好的人吃了冰淇淋容易使胃臟不適應(yīng)過(guò)冷的溫度而受到刺激，尤其是大量食用還會(huì)引起胃炎、胃痛、腹瀉。

四、燒烤。燒烤也是朋友聚餐最常吃的一類食物，它的性質(zhì)和火鍋有點(diǎn)相似，大家可以烤自己喜歡吃的食物，里面加入大量的油、花椒、辣椒等調(diào)料，一邊吃燒烤一邊喝著啤酒、可樂(lè)、果汁等飲料更別提有多愜意了，而且重口味的食物還會(huì)讓人不自覺(jué)的過(guò)量飲食，使胃的消化負(fù)擔(dān)加重。

胃不好的女性吃了燒烤之后不僅容易引起身體攝入過(guò)多的油脂，還容易引起胃臟不適。

五、巧克力。巧克力是大多數(shù)女性的最愛(ài)，它的熱量可不是一般的少，經(jīng)常吃巧克力會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。

胃不好的人吃了之后還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)重引起燒心和反酸的感覺(jué)，空腹食用巧克力會(huì)導(dǎo)致胃酸反流到食管，使食道和胃臟受到極大的刺激導(dǎo)致胃病加重。

提醒：凡是過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣和過(guò)冷的食物胃不好的女性都應(yīng)該盡量避免食用，如果無(wú)法拒絕美食的誘惑就有可能使之前“養(yǎng)胃”的努力白費(fèi)，導(dǎo)致胃臟再次受到刺激之后影響胃功能恢復(fù)。

建議大家不要抱著僥幸的心理，為了自己的身體健康，就要控制住自己的食物，如果實(shí)在想吃也只能淺嘗即止，不要一次大量食用。

另外，養(yǎng)胃在于堅(jiān)持，要做到餐餐按時(shí)吃飯，每餐七八分飽，吃飯的時(shí)候要做到細(xì)嚼慢咽，使食物充分被咀嚼之后進(jìn)入胃臟，不要暴飲暴食，以清淡、易消化的飲食原則為主，每餐可以多吃各種新鮮的蔬菜，兩餐之間適量地吃一些水果幫助胃臟恢復(fù)健康。

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