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預(yù)防前列腺增生的方法



泌尿外科 > 科普   閱讀:1446 次

前列腺增生的預(yù)防方法包括避免久坐、改正憋尿憋便的習(xí)慣、戒煙戒酒、清淡飲食和性生活適度、規(guī)律。

尿頻,尤其是夜尿增多,是前列腺增生常見(jiàn)的一大癥狀。

前列腺增生很容易引起尿路感染,導(dǎo)致尿痛、血尿等癥狀。

發(fā)展到后期,還會(huì)對(duì)腎臟造成可怕的傷害,引發(fā)腎積水、腎功能不全,甚至導(dǎo)致尿毒癥。

久坐是個(gè)壞習(xí)慣,會(huì)壓迫前列腺。前列腺長(zhǎng)期受壓迫,容易誘發(fā)前列腺增生。

平時(shí)要避免久坐,隔一兩個(gè)小時(shí)就起身活動(dòng)5分鐘。

憋尿時(shí)尿液的毒素沉積,會(huì)直接傷害前列腺。前列腺鄰近直腸,直腸內(nèi)堆積的大便過(guò)多,會(huì)壓迫到前列腺,于是就會(huì)提高前列腺增生的患病幾率。

想要遠(yuǎn)離前列腺增生,千萬(wàn)別憋大小便。

吸煙喝酒,肥膩、辛辣刺激食物,都會(huì)對(duì)前列腺造成不良的刺激,這樣更容易患前列腺增生。

戒煙戒酒,少吃肥膩、辛辣刺激食物,有助于預(yù)防前列腺增生。

縱欲、禁欲都可能讓前列腺不正常充血,時(shí)間久了,就有可能導(dǎo)致前列腺增生。

適度、規(guī)律的性生活,可以保護(hù)前列腺的健康。


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