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食管癌的預(yù)防



放療II【頭頸/食管腫瘤】 > 科普   閱讀:1623 次

中晚期食管癌給患者帶來了極大痛苦,和其他所有腫瘤一樣,我們都提倡積極的預(yù)防。食管癌作為消化道腫瘤的一種,主要與我們平時的飲食習慣有關(guān),那么平時我們都需要怎樣調(diào)整呢?

1、不蹲食

有些人喜歡蹲著吃飯,可能覺著這樣沒什么,其實蹲著飲食會造成腹腔內(nèi)壓力增加,食物與食管產(chǎn)生的摩擦力多了,可能會傷到食管壁,容易癌變。


2、不要吃發(fā)霉的糧食,少吃酸菜

因為發(fā)霉的糧食可產(chǎn)生毒素,而酸菜中含有大量的亞硝胺類物質(zhì),這些物質(zhì)都有較強的致癌作用。因此,要盡可能不吃久存變質(zhì)的食物,腌制的肉食品和腌菜也要適量,不能多吃。


3、不吸煙,少飲酒

煙氣中的有害物質(zhì)、酒精含量高或酒中含有的其他有害化學物質(zhì),可以造成口腔、食管部位的癌前病變細胞加速增長或突變,引發(fā)食管癌變。


4、營養(yǎng)合理

要多吃新鮮蔬菜和水果,前者不能代替后者,因烹調(diào)中常破壞大量維生素和微量元素。


5、積極治療食管疾病

患食管炎、白斑、息肉、憩室、賁門失弛緩癥等,由于組織學改變、功能變異、局部受刺激,容易惡化形成癌癥。一定要密切觀察、積極治療和采取有效措施預(yù)防。


6、保護食管

要細嚼慢咽,唾液由三種腺體分泌,稀釋、溶解食物,增強味覺;粘蛋白能潤滑食物,便于吞咽;中和有毒物質(zhì)和殺菌。

狼吞虎咽會使食管受損,不吃過熱、過硬和刺激性強的食物,否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。


7、拒絕致癌食物

亞硝胺與食道癌的關(guān)系密切,霉菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發(fā)霉的糧食、市售的咸魚咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源,自來水也要防被污染,否則也會致癌。


食管癌的預(yù)防分三級,以上內(nèi)容均屬于食管癌的一級預(yù)防,也是最重要的。明天我們來聊一聊食管癌的三級預(yù)防。



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